第七百六十二章：梦魂暗入
第七百六十二章：梦魂暗入 (第2/3页)
在我们睡觉的时候，就一定不要将头朝向北面，这其中又有何玄机呢？这句话其实出自于《老老恒言》。原文讲：“首勿北卧，谓避阴气”。《千金要方》也说：“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。最早在古代农村，尤其是冬天的时候，农村的房屋大多都比较寒冷，而北风吹起来也是相当寒冷的，头部在中医上成为诸阳之会，当睡眠时向北而卧，当寒风吹来，容易受到阴气所扰，若是晚上朝向北面，头部显然就受不了这样的寒冷，轻则容易形成风寒头痛，甚则影响全身的气血运行。应该对古时候人们的睡觉习惯都有了更多的了解，希望大家了解到这些常识以后，平时一定要养成良好的睡眠习惯，注意不要平躺睡以免压迫心脏，不要覆首而眠容易呼吸不畅，睡前尽量的不要吃食物，并且睡卧不可言语，而且睡卧室最好不要开着灯睡觉。”
翾楚说：“睡个觉讲究可真多，师爷还是继续说说哪个睡功吧？”
钟离权笑道：“意注此鼻根，心息相依，锁住气息之感觉，似将其移到肚脐之中，渐入混沌，真息悠悠而入睡，此即“锁鼻术“。吕祖诗云：“高枕终南万虑空，睡仙常卧白云中。梦魂暗入阴，阳，窍，呼吸潜施造化功。真诀谁知藏混沌，道人先要学痴聋。华山处士留mian法，今与倡明醒众公。”
翾楚说：“这个功，怎么没有听过，还睡仙……”
钟离权笑道：“据世传张三丰《蛰龙法跋》，《周易·随·象传》云：“君子以向晦入宴息“。不曰“向晦宴息“而曰“入宴息“，其妙处在“入“字，“入“即睡法。以神入炁穴，坐卧皆有睡功，又何必高枕石头眠哉!今将世传华山陈抟《蛰龙法》睡功诀录于后，以见道教睡功之真谛：
龙归元海，yang潜于yin。人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云高卧，世无知音。
故《墨子》强调：知足不辱、知
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