第277章 革命未成功，同志仍需努力
第277章 革命未成功，同志仍需努力 (第2/3页)
楚生死一线出手的快慢常常决定一场比赛的胜负，下面你们记号了几种手的训练方法.。。”
“首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。”
“然后五指伸直，合理散开并略略伸展，拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度（三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作）。”
“第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。”
“第三套，左手四指并紧，右手各指与手各指编在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面，要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次，练习能很好地为你们登上城市赛总冠军做好准备。”
“开始吧，总决赛在即，争分夺秒，这三套，反复先给我做十遍规范一下你们的动作，回去的话，革命靠自觉，就靠你们自觉了。”
“必须得，革命未成功，同志仍需努力，为了总冠军，豁出去了。”
鲁细永远有着一股不服气的气劲，感染着其他人，这也是为什么无双跟鲁细投缘的原因。
QT电子俱乐部！~
杭城区冠军，QT荣耀战队。
“等等，离哥，能不能把这张照片再放大一点。”
“这张吗？有什么问题？”
陆离，如果无双在，应该可以认出来这家伙在校园赛区手办馆里可是慷慨解囊请过他们东区的人喝水的。
“冯浩，她不是丽颍姐吗？”
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