第三百二十九章 学生名叫赵大宝
第三百二十九章 学生名叫赵大宝 (第2/3页)
是这里唯一的学生。
虽然抗拒无比，但赵大宝还是很羞耻的穿上了紧身衣，还是浅肤色的。站在训练室内，赵大宝一阵手足无措，感觉自己就像是没穿衣服一样。课程的第一部分，由由人来上……拉伸韧带，进行柔韧性的训练，一个小时以后，赵大宝感觉自己的腿、胳膊都不像是自己的了——
那种拉伸韧带，被硬生生的拉伸出一些平日里只存在于专业领域的动作，简直太过于痛苦了。赵大宝一把鼻涕一把泪，整个人的脸都像是熟透了的小龙虾一样。
紧身衣也被汗水湿透，在完成了这一堂课后，整个人就像是烂泥一样的趴在了地上。
仅是休息了不到三分钟。
第二堂课开始了。
井野踢了赵大宝一脚：“起来，盘膝坐好。”
赵大宝装死中……
“给我起来！”
“啊，我起，我起……”
井野可不惯着他，直接挑选了一处怕疼的地方，用力踢了一下。这一脚踢的极脆，发力平快，一脚就让赵大宝活了过来，连忙从地上坐起来。井野一边讲坐的要领，一边绕着他转了一圈，手里一根一尺多长的教鞭不时的在赵大宝的身上戳一下。
塑料教鞭戳在身上，又硬又疼，只是片刻，就让赵大宝坐成了一个标准的入静盘坐式。
“跟着我的节奏……双目微垂……不是让你闭上眼，给我看自己的鼻尖——鼻观心……”
“啪！”
教鞭直接抽在赵大宝的头上，赵大宝就觉着教鞭抽过的地方火辣辣的疼，似乎肿胀了起来。
“吸……一二三四……呼……五六七八……吸……二二三四……”一番主动的引导，赵大宝的呼吸节奏便尽力的跟着井野的话走——每一次错了，都会被教鞭抽……疼了，也就记住了。
……
就这样，一天两堂课，一动一静之后，就结束了。赵大宝的大腿根部的韧带痛的厉害，走路的时候都是鸭子步……
井野和赵大宝的父母说：“这一关他必须过去，习惯几天就好了。记得睡前照着我留下来的作业分别做一组……没有我们的辅助，尽量就好。你们要在一旁监督……一定不要忘记训练
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