第216章：教学
第216章：教学 (第3/3页)
难嘞。”第一个说话的自然是蓝欣这位注意力基本一直在沈杰身上的人啦。
“这两句话虽然简单，可是想要做到却不容易，不止是要感知到身体肌肉在运动时发生的变化，更是要在静止的情况下，想象出来，这可不是随随便便就能做到的。”回答蓝欣问题的并不是沈杰，而是同样没有进行锻炼的陈婷婷，在沈杰的讲解后，陈婷婷可是马上就开始了思考的，关于这个锻炼方法的具体情况，陈婷婷很快就分析出了一个大概。
“有这么困难吗？要是我们在先体验一下后，再开始去想，那不是很快就能想出来了吗？”蓝欣的看法可是和陈婷婷不同的，在蓝欣看来既然是感觉身体的变化，那只要活动身体，那自然就能感觉到啦，说话的同时她还站起来试了试，不过这尝试之后的结果却让蓝欣有点意外了，因为蓝欣在运动的机会，根本感觉不到任何的身体情况的变化。
“我们的身体运用是从出生开始，就已经成为了下意识的习惯，你在运用身体的时候，脑子里会直接排除掉身体内部的运动情况，想要改变这种情况，找回自己对身体内部的感知，是需要你去时刻提醒自己，才能办到的，难怪沈杰早上的时候会说这个锻炼方法会消耗很多时间。”在解释方面，根本就不需要沈杰来讲解，陈婷婷在这方面的分析还是很详细的。
“方法很简单，只是要耐心去感知。”沈杰这个时候也是发表起了自己的意见，这个意见也正是沈杰在学习这个锻炼方法后，总结出来的结论，其实也简单来说就是要耐得住性子，要坚持不断的去做，只要有了感觉，就不会再消失了，除了消耗的时间会有点久以外，其他的倒是没有任何的影响。
“目前看来的确是只有这个方法了，等她结束后，我们就回去吧。”
“她可能还需要一些时间，可以的话，我希望能快点给我一点食物。”沈杰现在可是十分需要进食来回复身体的，在这个世界里，沈杰不止了解有游戏，同样也了解了什么叫做外卖。