第304章 电臀皇后
第304章 电臀皇后 (第3/3页)
“切！小样儿，少来拍本姑娘的马屁！我不需要了啊！来来来……我们来下面的招式！”李贞贤说着就友好地拉起了唐洁茹那玉润细滑的冰凉小手，笑颜如花地道。
“嗯啊！谢谢啦！这感觉好好咯……不过，我最近发现自己有疲劳及肩膀酸痛的毛病，你看怎么办呀？！还能强制练习呢！”唐洁茹也高兴的笑着道。
既然高贵的李小姐这样主动，自己自然是求之不得呀！毕竟这《健腿操》也不是自己想学就能学到的，今天幸运的相识，真是前辈子修来的福气呀……
唐洁茹兴奋的小脸儿粉扑扑的，可爱极了。
“呵呵！感觉好就好啊！这个太对症啦！保证你练习就好！咱们开始吧！第五式！第五式！”李贞贤也见到唐洁茹如此兴奋地互动，也立即激动起来了的说道。
李贞贤一边说着，一边介绍了《健腿操》的第五式来。
“开始了啊！这次要跟我一起来———呃，先要做个长度十几厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，呀呀呀呀……这里真好有绷带咯！可以试试看……”李贞贤说着就将一楼接待大厅内雪白整洁的医用绷带借来一用了。
“呃……李小姐真懂就地取材呀！哈哈哈，太好啦！我跟着学哦！”唐洁茹道。
“嗯哪！好啊！现在把一条腿向后退半步，深深地坐在椅子里面，接下来啊……肩膀向后面靠去，挺起胸部……嗯啊……连续做二十次！这样能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部……”李贞贤介绍着道。
唐洁茹果然按照李贞贤的说法跟着练习了起来，没有几分钟，她顿时感觉最近的疲惫都被流出的汗水冲刷干净啦！更奇妙的是刚才还酸胀不已的肩膀，现在竟然神奇地恢复了许多。这个状况顿时让她喜出望外呢！
“哎哎哎！李小姐真牛哎！看来您也会医术了啊！哈哈哈……我的疲惫和肩膀酸痛好很多了奈！！！！”唐洁茹忍不住惊喜地笑着道。
“呵呵！那真是敢情好呀~~继续练习第六式吧！继续继续……肯定可以刨根儿的！”李贞贤笑着道。
反正现在的李贞贤被唐洁茹赞美的很是受用，所以也就不厌其烦的为她示范起了《健腿操》的第六式来。
“呃……第六式，将纱布绷带在膝盖上部绑好……呃！接下来……双手抱住小腿！对OK！就这样咯……然后，让一条腿的膝盖与另外一条图保持平整一般高，再利用两手拉身体歪曲，使下巴触到膝盖……嗯！棒极了！就这样子滴！”
李贞贤一边做着示范一遍赞赏着唐洁茹做得标准做得用心，笑得开心极了。
“啊哈！谢谢李小姐呢！这个要做多久呀……”唐洁茹也互动一般地与李贞贤交流道。
“连续做二十到三十次吧！做完就是全套啦！这第六式可以拉紧臀部肌肉……嘿嘿，给你塑造完美翘臀……呀呀呀呀……电臀皇后就是这么练成的啊！你努力啊……”火爆性格的李贞贤，顿时嬉笑着说道。
“呃……电臀皇后？有点意思……”唐洁茹忍不住点了点头，呢喃不已的同时，卖力地练习着。