163.独坐山顶四息法
163.独坐山顶四息法 (第1/3页)
许乐和小白出了大门,轻轻地把大门给带上了,门栓稍微拔了一下,搭上了扣眼!
走了几步,他和小白回过头来都一起又看了看太清宫那三个字,摸了摸小白的头,“再看一眼吧,以后可能也不会专门过来了吧”?
小白心情有点失落,但随后就高兴的跳着追上了许乐,奔着东南边就跑去!
许乐并没有走大路往南,折腾一个来回都快五点了,他索性直接沿着之前去过那个狗背岭的地方,号称是平峪最高峰,顺着山坡就蹿了上去,他在山林里如魅影一般,小白在后面也是窜来窜去的,没一会功夫就到了当初那个铁丝网拉着的地方,许乐一翻身就越了过去,不是特别高才一米多,小白也跳了过去,嘌的一下掉到了那边,许乐笑了笑,小白看着他有点埋怨,也不知道抱抱咋的,没点同情心啊,不是保护动物人人有责吗?
沿着那条山顶小路,他们俩没有没两分钟就窜到了那个写着“危险,请勿靠近”的牌子跟前,许乐看着北边巍峨的群山,北边还有比这里更高的山峰,那里已经是冀州的地界了,上古的战争并不适合山间作战,更适合平原作战,其灵活性差得很多,包括现代其实也一样,山林里更多的是伏击战,不可能是大规模的歼灭战,是不是自己应该顺着这条路一直向北走啊?许乐坐下来和小白俩相互靠着,一同遥望着北方!
当远方有一抹微光泛起的时候,许乐背对着西方,站在悬崖边上,没有任何的恐惧感,他让小白叼着关木!
自己面向着东方那微弱的光芒,慢慢地开始调息!
他还没有在这么高的山峰上调息过,北方刮来的山风掠过,吹的已经掉了叶子的树枝哗哗作响,而且山风撞击在左侧的山壁上又产生了回荡,让他感觉就像是山野在呼吸一样,他现在已经渐渐的体会出调息其实更多的是通过调整呼吸让身体安静,有规律,在这个过程中,其实就是深、细、长、匀一呼一吸的规律性摸索,每个人都有自己的调息方法并没有一定之规,找到你的调息方法就能快速的进入状态。这是静养的重要一环,但是静养的目的并不是真的为了静,是由静入动的准备环节。这就要求做到深、细、长、匀。所谓深,是行深呼吸,一吸一呼,息息归根;所谓细,是吸呼绵绵,微而且细,连自己也听不到呼吸声;所谓长,是要把呼吸拉长;匀,是快慢均匀。在刚刚开始的时候,许乐需要不断的摸索自己的方式,没有什么规律性,就是胡乱的想着让自己静下来但往往却静不下来,最后只能是像平常呼吸一样,好像就是达到了那种自然的状态,才进入到后面修行的状态。在长时间的行功的过程中,他不断的总结出深、细、长、匀四呼吸法,形成意(观想)、鼻、心、息四相依,进而息不调而自调,甚至在某个时刻都会进入到忘息的地步,但是许乐还做不到时时能够忘息而自息的状态,那是一个从实践到理论,在从理论到行动最后到坚持到习惯的一种自然而然的状态!
他好像与北面的山风形成了一种互赖的情况,与山风一起达到了呼吸的同一频率,慢慢地津沫自主运转,然后达到胀满喉咙的时候自动就顺着流了下去
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