第二十章 训练开始
第二十章 训练开始 (第2/3页)
，但转眼间又已经什么都没有了，这可真的是让人头疼。不过让张卫都没想到的是董方卓已经率先到了俱乐部，在等待的过程中他已经抢先一步开始独自展开力量训练了，这对于董方卓来说也是很少见的，因为他一直都很拒绝这种体能训练，在他看来足球是一种综合运动，光练体力是没有什么实际意义的。
但是当他看了张卫给自己的那份详细的训练计划之后也是呆住了，他以前从来也没有想过能有人做出这么详细的一份恢复计划，再看看张卫精神颓废的样子，就知道他一定是没有睡好，心里竟然有了一丝感动，这也许就是诚心诚意吧，有这样的人愿意为自己付出，那自己又能说什么呢？正所谓士为知己者死，就拼一次命吧。
一场训练下来董方卓全力以赴，张卫也是一丝不苟严格要求，双方虽然只是做了不到一个小时，但董方卓却已经将自己所有的体力都耗尽了，张卫用扫描器看了一下，竟然发现只是一个小时而已，董方卓的体力竟然升了一点，而且状态也已经大为提升，在开心之余也再次对于系统有了新的看法，这个系统不管有什么问题但真的还是非常有效果的。
“休息两个小时吧，之后你就按照这个计划开始训练，我已经告诉了他，他会给你记录所有的数据，必须要达到指定的数字才可以停下来，每天都要按照这个数据来训练，一个星期之后我们再看效果吧。”
“好吧，你放心，我会坚持下去的，你的计划非常详尽，我会尽量到达你的要求的。”
董方卓离开之后，张卫就坐在场边看起了青年队练球，这些球员看到张卫正在观察自己，自然更加卖力了，所以一时间场面有点混乱，更多的人都是自行其事，很少可以看到配合，这也让张卫看了一会就觉得索然无味了。这些球员毕竟都是年轻人，他刚才用扫描仪进
（本章未完，请点击下一页继续阅读）