第94章 开岩道长
第94章 开岩道长 (第2/3页)
就会被大脑自动封存起来，如果受到一部分刺激可能就会唤醒一些记忆。但若想完全恢复，必须重新激活海马区的神经元细胞方可。”
“怎么激活？”
“如果你学会我昨天告诉你的三种道门术法和针灸之术，或许就可以慢慢地激活。”
“请道长教我。”
开岩道长说道：“学习道门术法，必须先学会呼吸吐纳之术，就是我昨日跟你说的第一种道玄之术，这是道家功法的基础。”
陈风问道：“道家功法？你说的是内功吗？”
“可以这么说，通过吐纳之术，可以把外部的气转换成身体内部的气来滋养身心，当然也可以用于内家功夫，华夏一些古武世家的传统功夫就是利用内气来修炼的。”
陈风点点头。
“这是个生生不息的过程，只要日积月累加以修炼，无论身心还是功夫都会因为内功的强大而强大的。”开岩道长说道：“你现在跟着我做。”
开岩道长说着话，已经打开了架势，“全身放松，深蹲马步长呼一口气，左右掌平伸朝下，呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲，在运气做深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气地呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时……”
陈风感觉这种调息之法他非常熟悉，因此一点就通，于是他很熟练地按照这个方法呼吸吐纳起来。
开岩道长眯眼看着他，露出惊讶之色，“小友，你刚才一次的闭气调息时间大约多久？”
“大约二十几秒钟吧。”
“什么！？”开岩道长不敢相信，“你再调息一下我看看。”
陈风又闭眼调息了片刻。
开岩道长仔细
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