23，上课日常
23，上课日常 (第1/3页)
随后就继续写了起来。赫敏瞥了我一眼，看到我写的那么快，还那么随意，还是那么好看。便在心里暗暗赌气。
我一定要画的比他好看。赫敏画的是一只黄毛赫敏很认真，也很努力。
叮铃铃下课铃响了，赫敏满意的拿起自己的话欣赏起来，安置点的头不错不错，虽然没有他好看，但是我觉得还行了动物。
。叮铃铃下课铃响了，赫敏满意的拿起自己的话欣赏起来，暗暗点点头不错不错，虽然没有他好看，但是我觉得还行了，赫敏把画放下，用左手擦了擦额头上的泪珠。
由于没有关窗户，下午的太阳又比中午的强烈。太阳的光直直照进来，晒得我和赫敏满脸通红，我看着赫敏的脸。
太阳的光直直照进来，晒得我和赫敏满脸通红，我看着赫敏的脸好似一个红透了的苹果，好想让人咬上一口好不可爱！暗戳戳的想到老师开始把画全部收上来，我也加了上去，并写上自己的名字。
我便问赫敏下节体育课了，把你的杯子拿出来给我，我去装点水喝，赫敏小头点得像拨浪鼓似的，从书包里面拿出她可爱的小兔子呗。
递给我，我伸手。接过杯子连忙往1楼跑去。来到饮水机旁边直接把两个瓶子给拉满，随后跑回教室，赫敏还在看斗破苍穹。
看我回来了，我就把水杯放在赫敏桌子左上角。我已经口渴的不行了，先吨吨吨的喝了几口。实在不行等到下课再装点水回来.
我把赫敏的水杯递给她，没反应，因为赫敏全身贯注看着斗破苍穹。我碰了碰赫敏的肩膀，把水放到她面前。她才看到汗流浃背的一滴一滴的汗水从额头上滴下，真渴望下一场雨驱赶掉暑日的闷热！赫敏说汗从脸上淌下来像小虫，痒痒的难耐。赫敏晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，打湿我身下的大片土地赫敏接过水杯。
打开瓶盖大口大口的喝起来得了体育课之后又要去装一次唉，我坐下来静静的等待体育课的铃声，叮叮叮叮叮体育课铃声响起来了。赫敏听到铃声响就把斗破苍穹放进抽屉里面和我去1楼装水学校一楼有一台普通的“安吉尔”牌的饮水机。
这台饮水机大约跟我一样高，主题是银白色的，典雅大方。这台饮水机很特别，水箱像小兔的脸一样，一次能装很多的水。小兔子的右耳朵上有一个小孔是灌水的口。
水箱的用途很大，它可以把水自动加热或制冷。不管是夏天还是冬天，都能喝上合适的水。小兔耳朵的旁边有一个红色的按钮，只要轻轻一按，就会发出声音，那是他正在净化成负离子水，还有软化水碱的功能。水箱下面是储水盒，每次喝水，我不小心把水洒到处储水盒里，我们家的储水盒可以自动把盒里的水储存好，那是因为我家的储水盒前面有很多小孔，小孔连起来就像一朵小花。小孔可以让储水盒里的水转化为水气。
没几天储水盒里的水就全部消失了。的饮水机不仅美观，还尽职尽责他为学校默默无闻的做着贡献我们赶紧跑到操场已经开始集合了我和赫敏是最后到的所以低着头脸有点红还好老师没说什么不然我们得。尴尬到抠出3室1厅所有目光齐刷刷的看向我我是无所谓啦，但是赫敏低着头恨不得找个地缝钻下去!尴尬极了两只小手不停的在揉搓着衣角。我看到是你，现在被别人注视着，有点社恐，于是我拍了拍了赫敏的手，放心，展意有我在，不要怕。赫敏的手这才停下来温暖，我们生活中无处不在。
一个动作，一句问候，一个眼神，像一缕阳光，深深地温暖人心。温暖就这么简单。
温暖，就是冬天里的一束阳光，使人冰冷的心灵感受到温度;温暖，就是黑夜中的一盏明灯，使人呆滞的眼神闪烁出光芒;温暖，就是暴雨下的一位天使，使人惊恐的脸庞泛起了微笑，老师让我们排好队。
准备上课，向左看齐，稍息，热身运动预备起，“颈部肌的伸展“,前2个八拍前前(低头)、后后(仰头)、左左(向左侧)、右右(向右侧),后2个八拍头分别由左向右或由右向左绕环。48拍。动作要求:幅度由小到大,做到充分活动第二个动作仆步压腿在弓步压腿的基础上身体下弯,左手去摸左脚背,右手去摸右脚背,身体重心落于右脚,左脚伸直,左右脚全脚掌着地,身体上下起伏。
48拍动作相同,方向相反，第3个动作“扩胸运动”用力震动双臂,把双肩充分打开,一定要把动作做到位。第四个运动膝关节运动两脚靠拢并齐,两膝微屈,手指自然并拢,放于两膝上,前两个8拍做蹲下起立,后两个8拍由左至右、由右至左或是由内向外、由外向内绕环。练习48拍。动作要求:幅度要大。
第5个运动体转运动,双手与肩部平行做左右转动方法四:腰部运动,头部朝下双手做下压,锻炼腰部部位。方法五:腹部运动,双手靠后。....运动热身完之后，老师要我们去跑步。
操场两边不只有我们班上体育课在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同
（本章未完，请点击下一页继续阅读）