第一百零六章 清晨

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    第一百零六章 清晨 (第1/3页)

    第二天早上还没到五点呢,李言诚就被小宁宁敲窗户给叫起来了。

    这丫头一想到今天要教大诚哥练基础动作,激动的四点钟就醒来睡不着了,好不容易熬到快五点,再也等不及了,干脆就起床过来叫人。

    几分钟后,李言诚睡眼朦胧的从屋里走了出来。

    “大诚哥,快快快,一日之计在于晨,不是说好了从今天开始我教你基本功的吗?已经五点啦。”

    看着已经穿好运动装,咔吧着大眼睛,浑身上下都流露着精力旺盛的小宁宁,李言诚忍不住的苦笑了几声。

    “小丫头,你都不困的吗?”

    “不啊,天没亮四点我都醒来了,还让你多睡了一个小时呢。”

    我的老天爷!

    李言诚抬手拍了下自己的脑门,行吧,昨天说好的,人家孩子都操心的起来了,他还能说啥。

    “我先去上个厕所,伱等我一下。”

    “我跟你一起去大诚哥。”

    这会儿的人就是起的再早,五点不到胡同里也依然是静悄悄的,远远的能看到有寥寥几个人影走动,倒是免去了上厕所排队的痛苦。

    最多到五点半,起来的人就多了,胡同里就会热闹起来,会一直持续到晚上九点、十点,现在气温高,屋里呆不住,甚至有人会在外边坐到十一二点才回去。

    尤其是那些上倒班的,还有在外边路灯下下棋到一两点的。

    上完厕所出来,李言诚就被小宁宁拉着开始跑步,说是要把身体活动开。

    就这样,他第一天早上的训练,从大背心,大裤衩,布鞋开始了。

    魂穿过来后对身体的改造不止是提升基础力量,身体的柔韧性也被改造了。

    看着李言诚轻轻松松的一字马,无论是前劈还是侧劈完全没有一点吃力的感觉,后起来的金智海也吃惊不已。

    “哥,看,我教的有效果吧。”

    小宁宁得意洋洋的向哥哥邀着功,刚才跑步回来后她一直在教李言诚正压腿,侧压腿,现在大诚哥能完成一字马,那

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