第二十七章 训练

    第二十七章 训练 (第2/3页)

一,作为你回家前的甜品。接下来我们来看看正菜。你进湖人以后的所有比赛我都看了。我只想说你的基础不是一般的差。”科比正色道。

    “老大,不好意思,以前从来没接受过正统的篮球训练,这些都是我自己一步一步摸索出来的。”叶孤城此时有些不好意思,他的篮球功底的确够差。

    “不过这也不能怪你,毕竟篮球功底差是整个天朝球员的通病,你们天朝太注重外部条件而不注重内在的修为了。”科比摇了摇手指头。

    的确如此,在天朝你要是想进入国家队,没有一米八以上根本不可能,这也是天朝一直无法出优秀控卫的原因,人才都埋没在民间了。

    “从第一步开始重新锻炼吧,控球是一个后卫必须具备的基本技能。控球不是把球抓在手里就好。我们先从扎实的基础功开始。”科比从旁边拿了一个篮球递给叶孤城,自己又拿了几个球摆在地板上,相隔不大的距离。

    叶孤城没看懂他要干嘛,科比说,“运球在两秒之内到我现在站的这个地方。两个人中间相隔10个弯弯绕的篮球,就算叶孤城用上凌波微步也不可能两秒到对面,所以他只好摇摇头表示自己做不到。

    科比示意叶孤城把球给他。果然科比在两秒之间就把球运到了叶孤城面前。可是叶孤城看到他运球差点晕倒。科比没有管这些篮球,直接一步就把球运到了叶孤城的面前。这一秒的时间都不到吧。

    “记住,做一个优秀的控卫就要敢于打破常规思维,用脑子打球,不是用身体打球。后卫在场上身体力量本来就不如别人。所以我们需要依靠的是脑子。“

    老大就是老大,第一课上的让叶孤城受益匪浅。演练完第一下之后,老大让旁边的工作人员把投影放出来。对面巨大的墙壁上出现了叶孤城这几场比赛的一些控球场景。

    叶孤城看到这些熟悉的照片,听科比在旁边分析他应该把球往哪边带,怎么才能迅速推进到前场,把球交给合适的人。

    “好了,今天的课就上到这里,你可以开始1000个三分球的训练了。“科比看了一下手表,发现时间已经过得差不多了,吩咐工作人员监督叶孤城的训练,驱车回家接两个小公主。

    昨天两个小公主看到詹姆斯的两个儿子在家里玩扣篮,也表示自己要在家里装这个。科比向来不喜欢

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