修炼开始
修炼开始 (第2/3页)
，但是为了你的安全，为了对得起大哥，就算你恨我也罢，我只能这么做！”自语着的陈寒柏回过身走了出去。
躺在床上的陈瑜实在是无法入睡，索性就在怀里掏出了那本古朴的书籍《淬体修身》来阅读。 粗略的阅读了一遍之后陈瑜淡淡的自语道。
“没错，这一套功法的名字就是《淬体练气》！比之马方导师的讲解还要来的详细多了，也比他说的深奥多了。”
《淬体练气》分为三卷，第一卷主要就是静心篇，主要讲的是如何通过内气等一系列功法来让身心静止，不受外界的干扰。第二篇是练体，就是通过各种高强度的训练，来修炼武者本身的肉体，比马方说的高深得多，也详细的多。第三篇就是养气。讲的是如何凝练内气，然后使用内气催发技能，达到攻击效果等等。
聪明的陈瑜能够看得出来，《淬体练气》这一本书只不过是修炼的初级篇章罢了，是一个最基本的修炼方法！甚至可以说算不上功法，更谈不上什么武技，只能算是一本很高明的养生秘笈罢了！
过陈瑜并不在意，他知道，既然金乌都说了这是一本很不错的前期修炼筑基的好书，也让自己练这个书上的内容，肯定就是没有错的了，不清楚为什么，自己心里已经对金乌产生了很大的信任了，或许这就是一种名叫血肉相连的东西影响着的吧。
而且，陈瑜也很清楚，虽然破玄丹给自己脱胎换骨了，但是总的来说，自己体内实在是空空如也，体质也不是很好，尽管有了破玄丹的帮助，但是自己也必须努力才能够有成效，从最系，统，最初，最基本的东西做起。先把身体养好才是王道！毕竟有了身体，未来才有希望不是！
认真看去，陈瑜先了解到的东西就是关于修炼的知识，这或许也是必备的一些知识了吧，一番细细的观看让他有了一点的理论基础！基本看通之后陈瑜才敢继续朝着下面的内容看去。
“唉......看来修炼也不是一件简单的事情，而是一个艰苦的循环过程，未来的路也不好走啊！不过也好，从现在开始！相信未来还是美好滴！”
按照书里面的说法，陈瑜知道自己可以同时能够修炼三篇！第一篇其实也不是修炼罢了，主要讲究的就是修心，修炼之人修心为上！主要讲究的就是一个心境。
在自己这套功法当中要求的就是自己做到坦诚心静，该做就做，无拘无束！大概的意思就是这样罢了。和他所猜想的清心寡欲似乎是相差甚大，这也是让他松出了一口气，他可不想以后当一个清心寡欲的家伙，跟和尚一般无聊，这个世界还有很多东西都在等着他去冒险和闯荡。
至于第二篇淬体，里面主要讲究的就是一些修炼身体的法则罢了，讲究的就是从头到脚从里到外的强化整体，强化自我，被陈瑜看重的自然就是锻炼身体，这个才是当务之急。
还有第三篇就是一些基础的练气养气术！主修奇经八脉五脏六腑！讲究的就是气到凝神聚元，然后做到五脏六腑通气、筋骨皮肉透气、体内体外换气三个要求。简单
（本章未完，请点击下一页继续阅读）