第148章 杨杨爸爸什么功夫都会呢!(1/2)
第148章 杨杨爸爸什么功夫都会呢!(1/2) (第2/3页)
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开头杨靖的速度不快,给人的感觉是很普通,正常人开头也能做到一秒一个。
但关键是到后面的速度,杨靖就好像是一辆设定了定速巡航的车,从头到尾就没有点过刹车,速度稳定得都不像正常人!
这不,对这些了解比较多的赵旭看杨靖的眼神就发生了变化!
本来还很淡定,不以为然,后面就越来越惊讶,他终于意识到杨靖并不是传统意义上那种哗众取宠的网红了,这兄弟是真有一手的啊!
第二个动作叫俯身登山,跟之前杨靖TABATA的登山跑一模一样,跟第三个俯卧撑的动作一样,并不是专属于拳击的动作,没什么好说的。
但第四个动作就有意思了,“高抬腿出拳”!
应该很多人在体育课上都做过一个高抬腿的热身动作,而这个动作有点类似,只是它把高抬腿击掌改了,上半身改成了直冲拳的动作。
第三个动作和第四个动作之间,杨靖休息时候的动作就已经不是随随便便地原地放松了,他模仿着彭鱼晏,小碎步前后跳着,等到音乐响起,才骤然加速,更加有节奏地高抬腿蹦跳,同时接上了左右拳接替冲拳、收回的动作!
健身馆里还是有一些学员和教练在锻炼的,之前听到了有“网红”拍视频的消息,他们都忍不住围了过来,好奇地观看。
有几个身材比较好、穿着“旭日健身”字样健身服的教练看了一会儿,可能觉得自己上也能行,所以他们忍不住也跟着在旁边,相机拍不到的地方,同步地比划起来。
“网红”也不过如此嘛!
但接下来这个动作,有些模仿的人就开始掉队了!
如果用字幕打出来,这个动作叫“前、后手拳+右移后手拳”,不管是字面上的,还是视频上彭鱼晏的演示,都很复杂。
还好,杨靖模仿得没有一点问题。
他跟拳击手一样,两只拳头架在腮边,左右轮流地冲拳,然后非常灵活地活动双腿,右移过去,再冲右拳,回到原来的位置,反复循环这套动作。
但后面那些模仿的就乱成了一团,负责拳击的教练还好,至少是有点基本功,但没练过的人,要么是左脚绊右脚,要么是光顾着冲拳,忘记了腿部的
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