第十八章训练场上挥汗如雨
第十八章训练场上挥汗如雨 (第2/3页)
然是老几样，分组练习。之后又是营养午餐，下午和球队合练，练习斜传直插，踢球式，回传反切等各种二过一配合，还有运动战中的三角形传球，以及绕杆训练，交叉跑位，练习身体头，肩，腰，腹，膝，足底各个部位的停球，休息时听战术讲座，是主队的战术教练过来讲课，含金量很高。晚餐还是那些营养套餐，和白天的略有区别，不过想着营养套餐可以增加身体的敏锐度，保持身体最佳状态的好处，他咬牙下咽了。晚餐后，每天单冲天都要在球场加练颠球1000个，中前场各个位置的任意球100个，迈克尔看他每天单独训练多有不便，也在每天晚餐后和他一起加练，相互交流训练心得。
两周的艰苦训练，单冲天的体重增加了2.7公斤。身上的肌肉越来越壮，身体对抗令迈克尔都大呼受不了，他的带球有了很大进步，任意球精准度更高，尤其是各种长短传球配合犀利，精准，失误更少，当然这也是因为和队友的默契越来越高。在前腰的位置上他的作用越来越明显，传接球视野更加开阔，阅读比赛的能力也大大加强。
当然，这所有的进步与他每日球场和健身房的刻苦训练是分不开的！单冲天对于自己进步内心是可喜的，不过，他的目标更高，为了所有人，为了我自己，我要取得更高的成就！我才刚刚上路，将来有一天我要成为绿茵场的王者，最强王者，没有之一！
瑞纳斯教练带着他的助教佩尔森又一次来到约翰森的办公室，专门就青少年队几个潜力球员最近的训练成果，做专门的汇报。看过这些资料，约翰森最后在他的身前留下两页，瑞纳斯凑过去一看是迈克尔和单冲天的。主教练先生又一次看完他俩的资料，冲二人点点头，说了句：“不错！”，不过说完之后，约翰森要求对这二人的监督再苛刻一些，训练强度再适度提高。然后意味深长地讲了一句：“缺人啊！”今年的联赛未能夺冠，下赛季只能参加欧联杯比赛，还有6个月新赛季就开赛了，他能成长到那个高度吗，快快成长吧，孩子们！
主教练一句轻松的话语，让单冲天和迈克尔的训练强度再一提升。于是每天天不亮就见两个倒霉蛋一起出发，早起一万米的长跑，白天和球队合练阵型，战术跑位，传接配合。晚餐后加练一些自身缺陷的项目，单冲天颠球，加练任意球，晚上九点回公寓后累得倒头就睡。训练虽然是艰苦的，不过效果也是明显的。
对于其余的队员，佩尔森也适度调整他们的训练量，加大了训练时间，不过能坚持下来的就不多了，仅有三四个人。瑞纳斯把队员们分组，每天按照一线队的战术，分成两组对抗训练，这是青少年队的老传统了，让球员们从梯队开始就去适应球队的战术，单冲天被分在主力组前腰，迈克尔主力组踢中场，他们二人的默契配合常让替补队一方大比分落后。
瑞纳斯看在眼里，喜在心头。不过迈克尔和单冲天的年龄还是略小，更主要
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