打网球
打网球 (第2/3页)
吃吗？”
“好吃。”这话倒不假，林韵寒做的饭本来就很好吃的。
…………
吃完饭之后，张明扬活动了一下身体，就继续围着小区附近的公园，长跑起来。
早晨七点多，太阳升起了老高，一些闲着没事做的大妈们，又开始来到公园上跳广场舞。一些喜欢晨练的年轻人，也纷纷来到公园，活动一下身体。
经过了昨天十五公里的长跑准备，张明扬也对长跑有了那么一点心得。虽然气喘吁吁的，但张明扬还是努力坚持了二十公里。
剧烈运动之后，不能马上休息，张明扬喝了几口水，擦了擦身上的汗水，慢步跑向附近的健身房。
鸿德健身房是小区附近的一个比较先进的健身房，刚开业不久，里面的健身器材很齐全。什么东西都有。
这里健身的价格也不算多贵，张明扬付了两百块钱，就来到网球发球器面前，观察了一番。
这个网球场很大，也很宽阔，有可能是刚开业不久，有些设备还没来得急添置的原因吧。
第一次打网球，他把网球发球器调整到最慢速度，然后盯着那些喷出来的网球们，一个个将他们打回去。虽然也有漏网之鱼，但凭着张明扬运动天赋，接住百分之八十不成问题。
无论是握拍，还是挥拍，都有技巧的，如果造作不当，很有可能会造成自身受伤。
幸亏张明扬恶补了一下网球知识，否则今天还真没办法能撑下去。
打了一段时间，张明扬发现自己对力道的控制越来越精准，而且那个网球的速度在张明扬眼中看来，很慢很慢！有些人天生都有极强的动态视力，可能自己就是其中的一位吧。
慢慢的，张明扬把网球机的速度变得调的越来越快，直接调到最快的速度，说实话，网球机的最快速度，在张明扬的眼中，也能看的清清楚楚的，包括每一个发球。
眼睛虽然能跟上，但身体却跟不上，张明扬心中有些懊恼，从小到大，他一直对身体素质很有信心，但打起网球来，却如此笨拙。明明看的到的球，却接不到。
李依秋换上一身运动服，完美的身材瞬间凸显出现，不过张明扬可没有什么花花心思，家里还有三个醋坛子呢。他可没功夫在外面沾花惹草的。
“先教你一些最基本，最简单的动作吧。”李依秋递给张明扬一个球拍，给张明扬示范了好几个标准的动作，然后对张明扬说，“准备是击球的基础 然后引拍要尽量简洁 不要僵硬 第三击球是最重要的一个环节，下次教你。 第四随挥不要可以去做多么帅的随挥 要靠惯性自然完成 最后还要加一个还原，它是你下一次进攻的前奏 准备姿势”
张明扬听得有些迷糊，我去，打个网球还有这么多
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