常规训练
常规训练 (第1/3页)
“啊？还要训练？我去……”凌源不满地嘟弄道。
“别发牢骚了，今天是最后一次耐力训练了，以后两天，虽然不训练了，但也会更加地疲累，更加危险的，你就知足吧。况且，你们这次族比，七八星武者不知道多少，就你这点实力，再不训练，怎么能赢得了他们？是不是？”丹老的声音传来，给着凌源压力。俗话说得好，没有压力，就没有动力，不管你信不信，反正丹老信了。
尽管心中一万个不愿意，但凌源还是收起了性子，跑了下去。热流不断流淌在凌源身体里，很缓慢，很舒坦。不断修复着疲累的经脉。
两圈……
一圈……
跑完了！丹老淡淡的声音又是传了出来，“不错！我们开始进行常规训练了。所谓常规训练，就是老夫平时在经验中发现的一些技巧。一些规模小，但训练效果、作用很大的动作，经过老夫整合，便成了一组常规训练。下面，我们来完成第一组动作……”
“首先，你先面朝大地，俯卧趴下。”凌源依言。
“双手和双脚尖着地，手肘弯曲，再撑直，一曲一直叫一个，五百个为一组，你来做一组！”
凌源趴在地上，做起了运动，心中却是疑惑不解，“咦？这不是……俯卧撑吗？地球上很普遍的运动，怎么……是老师发明的？好坑啊……”当然，这种话只能默默地放在心里，不然，让老师听加了，也是个麻烦事儿啊！
可是，尽管体内有着热流的不断缓解，了随着运动的继续，这股热流却是在渐渐的变少。沉淀的药力虽然效果也十分不错，但，终究，那也只是沉淀下来的残余药力而已。那药力，不可能说是无穷无尽的。因此，坚持了这么久后，这药力便是逐渐地消散了。
到了四百个时，凌源已是面红耳赤，满头大汗。然而，他却仍旧在坚持着，这股精神，连丹老都是不得不感到几分赞叹。
“五百……”
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