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样啊？小兔崽子，这么大火气，你看人家梵音被踹了不也乖乖的不说话吗？”苍凛嬉皮笑脸的用右手指着庒淏身边一身米黄僧服的梵音，说道。只见梵音双手合十，轻颂佛经，只是……只是他头上多出了一个拳头大小的包，看起来甚是滑稽！
庒淏见了梵音的这幅滑稽模样，也忍不住笑了起来：“啊哈哈，梵音你还一副正经模样的念经，太有幽默感了，哈哈！”
梵音这个时候应该是满脸黑线吧……
悠哉没有理会他们，一双充满期待的眼睛死死盯着苍凛手中的布袋，口水都快流出来，他有些迫不及待地问道：“苍凛前辈啊，中午我吃的是什么美味啊？”
“嘿嘿，这个问题问得好！”苍凛听到悠哉问到关于食物的问题后，脸色立马一变，一副自恃伟大的形象跃然而出，用很自豪的语气说，“今天中午的食物可是你们伟大的苍凛导师我，亲自去世外仙湖中抓捕的‘琉璃魄鬼鳝’！”
“哇~是鳝鱼诶！好不好吃啊？”悠哉急切地问道。
苍凛咳嗽两声后说：“世间多少人想吃却一生无缘享福啊！这绝对是人间美味，而且这种鬼鳝的肉质中蕴有稀罕的琉璃魄，能助修行之人固魂练魄呢。”
“这么好的东西！那还不开吃？”庒淏听到这鱼对修行有帮助时便迫不及待的想吃掉它了。
“是啊，前辈，快给我们吃吧。”
“是啊，美味！”
“好想立马尝尝！”
众人也都抵挡不住世间美味的诱惑，吵闹着让苍凛快快开饭。
“哈哈哈，拿去！”说罢，苍凛解开了手中的布袋，六份已经烤好的淡红色的新鲜肉块散发出极具诱惑食欲的香味，悠哉眼疾手快第一个抢得了最大的肉块立马狼吞虎咽起来，一边吃一边很享受地赞美：“嗯嗯！真的好好吃啊！！哇！”
其他几人见悠哉吃的这么享受，也都陆续拿起肉块吃了起来，吃下之后都不禁啧啧赞美这世间难得的美味。待他们都吃了第一口之后，苍凛才捡起最后的那块最小的肉块慢慢吃了起来，看着自己的徒弟们吃得那么开心，苍凛的眼角也幸福地眯了起来。
饱餐一顿之后，大家都回味无穷，不久困意袭来，众人找了一个巨大的古树，在它的阴凉下满足的睡起了幸福地午觉……
由于上午大家都偷闲睡了约一个时辰，午觉自然就没有睡得太久，悠哉是最后一个醒来的，他揉了揉眼睛，望了下天空中的红日，该修行了！
苍凛见悠哉也醒了过来，便立马郑重的说：“由于七天后便要挑战红瞳巨猿，咱们必须抓紧时间，所以今天下午我就开始传授你们技能！”
“哇~”新人一组众人都是不可思议地惊呼起来。
“但在那之前，我要把传说之路上的关于修行的基本细节讲解给你们听，以免你们事倍功半！”苍凛打断了徒弟们的惊呼，继续淡然地说着，“先从最基础的纳气之体说起，纳气之体随着纳气的能力的升高 依次分为：练气，御气，绝气，灭气，元气 五个阶段。练气者，能够吸纳运气；御气者，能凭气护体；绝气者，可以自身气断他人气；灭气者，能创无气之境；元气者，世间万物皆为气，世间的气就是他的气。 阶段越高，本身的技能威力就会得到实质性的提升，相差一个阶段，就是相距一个世界！”
“那岂不是无法越阶取胜？”庒淏打断了苍凛的话 问道。
“没有绝世的
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