074 军训，结束了
074 军训，结束了 (第2/3页)
李宛筠上了军车。
╮(╯▽╰)╭“万一人家有什么关系呢……”
“别瞎想了，赶紧上车回学校。过两天还要考试呢。”
“卧槽，orz”
“尼玛，我怎么不知道！”
“啊啊啊！”
“小白龙，后天开学了。你不可能每天都在基地和学校往返。”
青龙教官说。
……李宛筠点点头，说：“要不我周六日去基地，把一周的训练都补上？”
“补不上的。”青龙说，“每天， 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米，相当于100米正规游泳道的50个来回
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车200
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