884：残酷训练（上）
884：残酷训练（上） (第3/3页)
有的人却是只是大口喘气而已。
这就是分配力量的问题，其实每个事情都有技巧的，掌握了这些技巧，对于体能训练来说，其实就是一种枯燥的训练罢了，其他的都一样。
十分钟，足足十分钟的浮力挺身，在下肢的力量用尽的情况下，上肢却还是保持着基本的力量，所以陈锋才会要求要浮力挺身，这这一招可是训练上半身的好招数啊。
足足十分钟，没做满300个的多达上万人，其实主要还是法师那一群，几乎都没做完。
“刚才两个法师做完了吗？”陈锋问道。
“做完了，都在一旁休息了！”莉莉丝看了一眼，回答，陈锋满意的点点头，那两个法师的身体素质非常不错，陈锋看了一眼等级，一个才8级，一个有11级，等级都不算高，但是有这样的身体素质，非常的不错。
“把野蛮人那个等级27级的放在次等观察的位置，等级这么高，看来经验蛮丰富的，那小子多大？”陈锋问道。
“19,11岁成为职业者，从8级开始一个人闯荡，根据暗夜的调查，这小子人品不错，就是孤僻了一点！”暗夜，那是莉莉丝爷爷亲自带队的一批，专门搜集全天下各种情报，战斗力不如一般的刺客，可是比起间谍的功夫，这群家伙牛逼的要死。
“孤僻，一直以来单独行动，不孤僻也得孤僻，要是xìng格活泼，那才是有问题，他叫什么名字？”陈锋问道。
“布尔道斯！”
“布尔家族的人？好出生啊，和布尔大人的关系是？”
“第7代孙子，因为他的父亲到了六十多才结婚，所以实际上他和第9代孙子一样年纪！”
“呵呵，人小辈分高！”陈锋笑了起来，这种情况在大家族里经常可见，主要是长辈结婚生子太晚了，结果生下来的和下一代甚至是下下一代的孩子一样大。
“布尔道斯，乱看什么东西？在训练期间，乱看什么，难道你的老师没教你，不允许东张西望吗？给我再跑十圈！”陈锋忽然怒吼了一声，那布尔道斯顿时脸sè一变，不过深呼吸一口气继续开始跑步了起来。
“还有你们这群废物，连十分钟三百个浮力挺身都做不下来，没三百个的，都给我自觉跑十圈！”陈锋怒吼着，别看法师们做不下来，可是陈锋变身骷髅王，却可以清晰的感觉到，那一群群法师的肌肉还没到达巅峰。
换句话说，这群家伙只是长期缺乏运动，累的，而不是真的到达极限了。
在生命骷髅王的监控下，任何一点作弊偷懒都是不可能的，陈锋要把所有人的力气都给压榨干净，要把每一个人的身体极限，都给逼迫出来。
不要说陈锋残酷，在这个年代，这样的残酷反而是一种幸福，总比被恶魔杀了要好。
“呼呼呼呼呼！”忽然，整个学校上空闪烁起了一阵红光，陈锋顿时脸sè一变。
“有恶魔进攻这里！”
“莉莉丝，你继续训练，继续刚才的，所有人在跑十圈，然后十分钟浮力挺身，我出去看看！”