第六章 太极与吐纳
第六章 太极与吐纳 (第2/3页)
充沛，精神越健旺，丹田之气也慢慢的变得充盈起来。
直到一阵凉风袭来，陆羽才从状态中清醒过来，脸不红气不喘，身上出了一身细密的汗，只觉得浑身舒泰，手指好像有一点酸、麻、沉、胀之感，陆羽知道，这是习练太极拳的正常现象。
初练太极拳时，打完拳一般会有出汗现象，这时由于毛孔张开不能控制，切忌被风吹，如被风吹，容易因风袭皮毛而得感冒，风袭关节容易使关节疼痛，更不能马上洗澡，容易湿气入体，反而使体制下降。
因此在地球上，一般练习太极拳均着长袖长裤，除非是那传说中的内家高手，修炼到能自如控制毛孔闭合的程度，那又另当别论，因此练拳最好找一无风处为佳。
陆羽感受到有凉风来袭，当即打道回府，回到山洞。
闭了洞门，添了些柴火，将火堆升旺，洞内温度也随之慢慢升高，陆羽随手脱了睡衣睡裤，只剩下一条裤衩，再用树枝将其晾在了火堆边上，自己则一边慢慢等待身上的汗干透，一边细心体会刚刚打的太极拳，同时感受体内的变化。
“一心两用练习太极拳，配合呼吸吐纳之法，竟然有这么好的练气效果？”陆羽感受到丹田气明显的进步，不禁充满了惊喜。
在这次练拳过程中，陆羽无意中一心两用，将太极拳和前期修炼的呼吸吐纳法结合，倒是变相的，增加了陆羽练气的速度，陆羽明显感觉到，两种方法的结合，更加有利于丹田气的积蓄，使陆羽炼精化气的速度，提高了不止一倍，而且还有很大的提升的空间。
事后陆羽分析了一下，一方面可能是，由于太极拳是一门比较适合大众的重意拳法，练习门槛较低，而自己习练的呼吸吐纳法，也比较简单，因此即使两种方法一起运用，也不会有很严重的后果。
另一方面，呼吸吐纳法和打太极拳时的呼吸要求相似，而且太极拳也是内家拳，和吐纳法一样比较重意识的引导，因此拳法和吐纳法两者契合度很高，结果在习练过程中，自然而然就互相融合了。
当然关键还是，陆羽具备一心两用的能力，能很好的掌控两种意识引导，否则同时运行两种重意的法门，很容易会顾此失彼。
为什么能够提高不止一倍的炼精化气的速度呢？
陆羽也分析了一下，可能是通过打太极拳，调动了周身循环，慢慢激发了身体里的潜能，不仅能将潜藏在身体里的精力发掘出来，还能使得精力变的活泼泼的，从而使化气的速度不断提高。
就好像打个比方，有一口池塘，里面有冰也有水，池塘同时在不停的向空气中挥发水汽，假如这时你给池塘加一下热，使其温度升高，这时冰块会融化成水，同时水分子运动加速，池塘挥发成水汽的速度，自然就会加快。
同样道理，人体就是像，一口充满固态和液态精力的池塘，固态精力就是你的潜能，太极拳就是能使这口池塘升温，将固态精力转化为液态精力，同时加速液态精力
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