991 日常锻炼

    991 日常锻炼 (第3/3页)

不开眼睛。李凡甚至怀疑,自己是个臀控!

    阿弥陀佛,要保持理智!

    李凡默念了一句。

    “我也要和你一起运动呀!”

    沈晨做了几个热身动作,李凡收回了自己的视线。

    “行,锻炼是好事,不过我要跑一个小时的,你能跟上么?”

    “你也太小看我了,我经常锻炼的好么?”

    沈晨说着,微微拉高了自己的运动上衣,露出了她漂亮的小腹来,“看到没有,这可是马甲线,你有么!”

    “……”

    李凡心说,这丫头也太大胆了!

    “行吧……那我们打个赌吧。”

    李凡想起白教官的要求,因为一直没好意思开口,所以这个任务也没完成。

    “赌什么?”

    “如果你赢了,我答应你一个要求。”

    李凡下了猛药,“但要是我赢了,你就给我一个签名好了。”

    “你想要人家的签名呀,嘻嘻。”

    沈晨忽然高兴起来,“那你直说嘛,我给你就好了呀。”

    “不是我要,我要那东西干嘛。”

    李凡一摆手,“是替别人要的。”

    “哼!”

    沈晨似乎又有点不高兴了,但她压制住自己的不开心,调整了状态。

    “行,既然你喜欢打赌,人家就陪你喽!输赢怎么算呢?”

    “一个小时,你若是能跟上我的节奏,就算你赢怎么样?”

    “嘻嘻,那你可输定了。”

    一个小时的长跑,对沈晨可真不算什么。她平日里,跑步都是两个小时起的!

    跑步,四十分钟以上才能燃烧脂肪。跑两个小时,排排身上的酸,正好大汗淋漓,非常的舒服。

    对沈晨来说,这些都是小意思而已。

    “人家一定会努力呢!”

    沈晨本来想炫耀了一下的,但考虑到追男大师说过的话,在外面一定要给男人面子。所以,她改口说道,“你要让让人家哦!”

    “嗯,好的。”

    李凡点点头,然后抬起脚来,带着一身40公斤的隐藏负重,开始了每天的日常。

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