第195章 200旁观者清7退休工人参观
第195章 200旁观者清7退休工人参观 (第1/3页)
196第二十回旁观者清3夜泡温泉（二）
诗曰：回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
话说于大勇为了给郑无双散散心，特意利用五一长假外出到老帽山探险。夜宿安波，研究起如何泡温泉汤子的事。于大勇说：夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用呢。郑无双说：泡温泉还有这些讲究？就是洗个澡而已。
于大勇说：泡温泉讲究很多呢。
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
慧芳和金兰这时候早就坐不住了，哈哈大笑以后，就跑出去泡大池子温泉。
于大勇笑了笑，和冯伟宝一起换上浴衣，一边走着一边来到公共浴室大温泉。这是一个直径10多米的室内大温泉池子，里面已经有三位男女在泡温泉了。于大勇一只脚都买进去了，有赶紧退回来，怎么？男女混浴？冯伟宝笑着说：主席，你落伍了，这是什么新鲜事？！
这正跟人正说着话，郑无双慧芳金兰披着浴巾也联
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