第64章 训练计划
第64章 训练计划 (第1/3页)
林枫来到自己的办公室的时候，面瘫男杰斯已经在里面等候多时了。看1毛2线3中文网
杰斯见林枫来了，从椅子上站了起来道：“队长，你来了！”
“没事！坐着吧！找你来只是商量一件事而已！”林枫边朝杰斯摆摆手道，边回到了自己的办公椅上坐了下来，才缓缓的松了口气。
杰斯重新坐了下来，见林枫这如罪释放的样子，疑惑问道：“队长，是不是杜蔷薇的事情很棘手？”
“咳咳！没什么！”林枫有些心虚道，毕竟想要脚踏两条船的事情还是不怎么光荣的，更何况林枫这都已经超过两条船了。
杰斯也没有过多的追问，开口说道：“那队长你找我来是有什么事呢？”
“私底下直接叫我名字就可以了！”林枫低着头说道，将办公桌的抽屉打开，从里面拿出一份文件站起身递给了杰斯。
“我知道了，队长！”杰斯连忙站起身来接过文档道。
“好吧！好吧！你先看看这训练计划吧！”林枫有些哭笑不得道，看来想要杰斯改变队长这个称呼估计是对牛弹琴了，要知道杰斯这么死板的人，只要是他认定的事情牛角尖都可以给你钻烂。
杰斯将文档打开查阅了起来，映入眼帘的便是标题“超神组新兵训练计划”，这是林枫昨天晚上深思思虑整理出来的计划，杰斯一页页翻着往下看着，这是一份非常详细的训练计划，每天需要训练的项目，并且针对了每个成员加重或减轻任务量，可杰斯他越看就越是皱眉。看1毛2线3中文网
凌晨五点开始集合，十分钟的吃饭时间，上午全是体能训练，每成员因为体质任务目标都不一样，类似德班三基友还有大D，他们这些身高体壮的汉子，这训练的项目，那真是往死里的练啊，一百公斤的哑铃/1000次，一百磅拉力器/1000次，一百磅臂力器/1000次，仰卧起坐/5000次，俯
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