第二十五章 格斗术（求收藏）
第二十五章 格斗术（求收藏） (第1/3页)
一遍按摩完成之后，李天很自然的帮叶寸心将文xiong扣上，起来道；“是不是非常的简单，应该没有不懂的了吧？”
叶寸心一脸通红的看着李天，心中不禁嘀咕。
他倒是像什么事情都没发生一样，不过，解文xiong和扣文xiong的动作竟然那么熟练，肯定是个老流氓了！
虽然这一次安然和唐笑笑五人，是属于被按摩的对象，但是，毕竟是按在她们身上的，所以每一步是怎么做的，一样也都记在心里了。
看着安然唐笑笑五人站了起来，李天道；“好，下面我再讲一遍重点，大家都听好了。”
谭晓琳九人围在一起看着李天。
李天道；“第一，一定要记住，这套按摩是从下往上的，一定要从脚开始，记住，必须从脚开始，顺序一定不能乱。”
“第二，脚部按摩，是从小脚趾到大脚趾的顺序，记住，从小脚趾到大脚趾，不要gao乱了，连续三遍。”
“第三，腿部按摩，是走内侧，也是三遍。”
“第四，**按摩十分重要，三分钟，但是这三分钟一定要揉起来，必须打通腿和腰之间的连接！”
“第五，背部按摩，同样也是最重要的步骤，一定要从腰部下面第一椎骨开始，一个椎骨三遍，依次往上进行，千万不要漏掉，任何一个椎骨遗漏，那么这一整套的效果都会打折，这五点你们都记住了吗？”
“记住了！”
看着李天严肃的样子，谭晓琳等人齐声回答。
“很好。”李天点了点头，“这种按摩，最多十分钟的时间，两人一组也就是二十分钟，每天睡觉前按摩一次，很快你们就会发现其中的好处，行了，刚才的四组人轮换一下，继续。”
听到李天这么说，这次谭晓琳和沈兰妮四人趴了下去，换安然和唐笑笑她们进行。
李天一旁时不时的指点。
“沈兰妮，手指可以稍微用点力。”
“安然
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