15 早起锻炼

    15 早起锻炼 (第2/3页)

久没有出来上课了,一直在家养病。他们本来岁数相差就不大,彼此父辈又都是好友或亲戚,从小就在一起偷鸡摸狗,惹祸闹事,关系不是一般的好,做什么事情他们都是一起抗。

    ”我说长生啊,你们一天一般要做这什么俯卧撑和仰卧起坐多少个啊?我看你们这才做几个就不做了,这哪能锻炼什么身体啊!”吴杰他们来得晚,他们来的时候,李天养他们已经到了尾声了,如果不是因为他们,估计都已经回家吃早饭去了。

    “不多不多,我们也就是先跑个6里地,完了再各做6组俯卧撑和仰卧起坐而已,这一组也才20个吧,算下来也就才各120个呢!”长生假装一脸的不在意,轻挥双手,仿佛只是一件小事,完全没想过是谁刚才还哭死哭活的,旁边的得财看见他这副嘴脸都忍不住想笑。

    “是吗?那这也不算多啊,看你这身板都可以,那像我这样强壮的男人那不就完全没压力吗?你帮我数着数,看我也做120个给你们瞧瞧。“吴杰只觉得这些动作简单,估计自己也能完成下来,当时就放了大话。吴曙和陆伟当然也不甘示弱,纷纷表示自己没有问题,而长生这小滑头还记着昨天吴杰不小心打他的那一棍子,也怂恿他们当场做上一番,好出出洋相,绝口不提自己花了多久才能做到这样的运动量的。

    “别听这家伙瞎扯,你们刚开始做这些运动,不能太多,还是慢慢来的好。”李天养当然知道这些运动量的难度,不会让他们三个新手马上赶上他们的进度的。

    “没事儿,天养,以我们这身体条件,做这几个运动完全是小菜一碟了。”吴杰和吴曙他们不顾李天养的反对,硬是要试试,那他也没办法阻拦。让他们吃吃苦头好了,要不然还不好调教了呢,李天养心想。

    这俯卧撑都才做了2组不到,三个人就开始感到吃力了,咬牙坚持做到3组半的时候,吴曙

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)