16 推剑式
16 推剑式 (第2/3页)
上步的步伐，我练了很长一段时间才勉强过关，有了这个练习首先我觉得我对距离把握的水平比以前有了很大的提高，脚下的步伐经过这段时间的练习也觉得有了一丝的“灵动”。
谜底是在今后的练习中揭开的，在练习五行剑的“横剑”的时候，我觉得自己很快就能找到“横剑”的感觉。横剑更多的是利用身体的力量，而不是手腕的力量，这就要求你握剑的手骨节要有力，在行剑的时候才能找到周身一体那个“合劲”
形意剑要“柔练”，因为“柔”里边藏着“变化”，藏着“机巧”。这是父亲的话，我觉得对初学剑法的我还是很有帮助的。初练剑法首先就是明阴阳懂虚实，其实这些初练的剑式里边，就藏着这些机巧。
三体式一出，其实就是“一杆秤”。这杆“秤”不是现在的电子秤，而是那种有秤杆、准星、有秤砣的“老秤”。比如你做出三体式，其实这一摆就是“一杆秤”，前手前腿就是“秤杆”的稍节，后手后腿就是“秤砣”，“头势”引领着脊椎，其实就是“提称”的那个点，不管敌人给你的前手施加多大的力，“以头领身”身势一动，后手后腿这个“秤砣”就把它化解了。
秤砣虽小压千斤！
这杆“秤”你也可以理解成“枪”，练形意拳的人手里没拿着枪，也没拿着剑，但是他心里有，敌人其实就是他的兵刃，你一拳打来，他就拿你的胳膊当大枪，两手一接一推一送，你就出去了，把敌人的整体当成他自己的枪，当成自己的剑，如果自己手中拿着枪、剑，那就是“以枪用枪”，“以剑用剑了”，这里边有深邃的道理可讲。
三体式持剑也是如此，脚尖、鼻尖、剑尖、三尖相照，剑尖要指着敌人的鼻尖，看他怎么动，如果敌人一动他的鼻子闪向自己剑尖的左侧，那么我们就向左侧出手，如果敌人的鼻子闪到了剑尖的右侧，我们就向右侧出手。
三体式持剑站立的方法有很多玄机有很多诀窍，这是我练剑很久才悟到的。今天我坦诚的把自己的这一点心得写出来，希望能对初摸剑柄的诸君有一丝的帮助。
这个“推剑式”练到了“上步推剑”还不能结束，这后边还有更高深些的练习方法。还能继续练习“推磨剑”也就是
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