任督精要
任督精要 (第3/3页)
：“皓月道友，您说的是。”
皓月真人不再理会松鹤的圆场，看了看硕优，笑着说：“见面就是缘，既然你叫我皓月仙人，那我也得送你个见面礼。“
说着，皓月真人从青袍上衣怀中拿出一个白色小瓶，里面盛装三粒蓝色药丸递给硕优说，“小道友，这是我亲手制作的顾菟丸，待你道胎凝结，龙啸虎吟、三花聚顶欲破茧成蝶时能助你一步飞天。”
说完，皓月真人“哈哈！”笑了两声。
还没等硕优反应过来，眼前的皓月真人不知使用何种神功，化作一团青影，好似浮生如幻，虚无缥缈的没有任何踪影，但从手中握有的小瓶和背后留下一串的话语：“松鹤道友，事已办完，后会有期。“来看，一切又是那么现实和清醒。
硕优虽知皓月真人道行高深，可是知道归知道，总是难以相信世界上竟有高到如此程度的人，瞠目结舌下也给他幼小心灵，留下强烈的探索烙印。
事后，硕优才从师父松鹤道长的嘴中得知，皓月真人极少在江湖中走动，也没有人知道他住处，据道界身负盛名的真人说，他道功极高，已练成了白日飞升。
不管是真是假，皓月真人为什么来这里，松鹤道长并没说，他好象有些什么难言之隐，有所保留，不愿与外人道明原因。
整个下午松鹤道长很平淡，并没有给硕优授课，只是坐在洞内打坐，硕优和天降也不知道他在想什么，也未敢上前过问，当然也不敢玩，只好练太极武功、学习。
酉时，斜阳西落，肾经当令，阳气收藏，硕优遵师喝水，坐下来吐纳调息，只听松鹤道长向往日一样，徐徐讲述。
为冲破尾闾，就必须使丹田积聚能量，而让丹田能量充盈，唯一办法就是坚持不断练习，只有这样日积月累，才能使丹田内聚沙成塔，形成能量气团，当某一天，丹田温热感明显，累积的能量气团逐渐增大至小腹充实饱满，此时会出现这样一些现象，如：有时会*作痒，会阴跳动，有时也会出现肾区及四肢发热等。
这就表明，丹田能量已具备通督之动力，即从下丹田至会阴，会阴至尾闾贯通能力。
坚持下去，不断通过吐故纳新，将天地能量之气通过掌心、脚心、顶心吸入充入丹田，当丹田真气充实到一定的程度，即会冲破尾闾沿脊柱上行过命门、大锥、至玉枕，即将打通任督二脉。
对于普通人，这种阶段就会出现，先前患有失眠，男人患有阳痿，女人患有月经不调，以及便秘异常者，纷纷好转，后天之精不足已达到滋养补足。
但丹田之气冲破玉枕关，只有极少数人不费吹灰之力能得偿所愿，绝大部分人都不会一蹴而就，需要反复锤炼、练习。
玉枕关是任、督二脉连通最后关隘，冲破玉枕关，就意味着二脉之渠相接会合，即是打通任、督二脉，也就建立了孕育道胎的量子胞衣物。
要冲破玉枕关，完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度也就越快；反之则上行中止，不断震荡，甚至后退至某位置上。
在这过程中，有些人会出现项背强直，头如紧箍等情况，这是冲关通督之前兆，唯一之路就是需要更加勤练、执着。
一旦玉枕关冲破，呼气时热流就会直下丹田，吸气时热流就会沿脊而上，过百会至口腔，任督二脉打通（即道家说的小周天），循环顺畅，人也自然愉快、精神焕发。
到此阶段，凡先前患有头晕、耳鸣、失眠健忘、以及*低下、月经不调和心悸气短、精神恍惚等病症者，明显改善，继续坚持，假以时日即可销声匿迹。而对那些无病者，不仅身轻体捷，精力充沛，更是神采飞越。