正文 第四章 内外兼修
正文 第四章 内外兼修 (第1/3页)
几天后庙宇整修完毕，李云就搬到庙里和师父一起住。李祥送来了一些米面、柴火等物，师徒就过起了山居生活。李云偶尔回家和父母小聚，每六天去蒙学老师处一天，就老师处借阅的书籍内容进行请教，或者在家休息调节。
在初次品尝气感和内气运行的喜悦后，李云开始了刻苦的修行。道人让李云自行读经参悟，他告诉李云，师父领进门，修行靠自身，只有自己感悟才最深刻。没了师父在身边的气息引导，李云的练气期修炼变得艰难了起来。
三天的时间很快过去了，李云仔细研读《洞虚经》第一重内容，背诵人体经脉，已经能基本记住书中的内容。依照经书所述感悟修炼，首先难住李云的是入定功夫，这是练功的前提。李云按照经书和师父的教导，每天晚上闭目冥心静坐。每次刚打坐了一会，就感觉腿微微发麻，腰酸背痛，难以坐下去，想起身走走。李云想，“如果连打坐都没法做到，那如何练气成功？”想到爹娘和师父的期盼，李云内心坚定起来，闭目叩齿，不去想身体的感觉，只是咬牙坚持坐下去。
这天晚上几乎没有月光，四周偶尔有秋虫哀鸣，微风吹得树叶飒飒作响。李云努力地坚持着，瘦小的身影似乎微微有些颤抖，稚气的小脸上写满了倔强。渐渐地他忘了自己身体的疲乏，尽量去想腹中丹田处存在一个气团，气团沿着督脉、任脉的穴道和线路行进，以意念加以引导，最终归于丹田，形成一个循环。初始气息微弱，但好像温暖的火苗跳跃着，这让李云一下子兴奋起来。他试着推动气团运行。他小心地配合和呼吸，全神贯注，随着气息的运行，身体也微微有了温热的感觉。气血的运行缓解了身体的疲劳，打坐也不再是痛苦的事情了。不远处悄悄观察着的邋遢道人，微微点了点头。修炼难，固然资质很重要，但是如果没有坚韧不拔的毅力，也是无法走的长远的。
在第一次完成完整的气息周天运行以后，李云再接再厉，气息循环运行了九次，运行也越来越顺畅起来。李云从入定中醒来，他很兴奋，自己终于第一次完成了小周天的循环。“这是个不错的开始！师父说要以九次为单位循环练气，初始每晚最少三十六个循环，最多练一百零八循环，我一定要做到！我要像师父说的那样，不断拓宽经脉，增强丹田的内气强度，先修成经气的内循环，然后和环境相融合，内外气合一。”他给自己默默加油道。
万事开头难，在第一个九次循环完成后，身心愉悦的李云继续修炼。在循环运行三十六圈之后，李云默默收功，缓缓起来。他走到院子里，又开始练起了师父教的太极功。太极功有三十六式，不似打坐，而是通过形体的运动推动气息的运行。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）