第124章 115.发力要注意气息
第124章 115.发力要注意气息 (第1/3页)
“啊~啊~呼……”楼下传来的是连续不断的喘气声。
“喂，做训练的时候不要发出那么大的声音嘛，多让人害羞。”罗尼看着正在举铁的海得力克有些无语，好家伙，为了配合杜狄冬所说的“发力呼气”。
异世界里自然是没有人研究生理学的，毕竟在古代欧洲解刨人体的最后都被烧死了，这是对神的亵渎呗，更何况这个异世界还真的有神的存在，反正也不知道异世界的人体究竟有什么不同，杜狄冬就那么教了起来。
按照杜狄冬的计划，海得力克最好是教成相扑的样子——因为他并不想减肥。
杜狄冬虽然觉得肥胖对身体不好，但是尊重每一个人的选择，有的人他并不是因为毅力而不减肥，而是觉得肥胖并没有什么不能承受的，海得力克就是这样的，在猪族中，想要是一个天骄就必须要长得胖。
就好像你吧你的狗子放在你奶奶家一段时间，再去见的时候狗子可能就变成狗猪了……
既然如此，海得力克就是以相扑的方向发展了——只不过和马瑞斯不一样的是，海得力克以爆发性的突击和小范围内灵活的闪躲为训练主目的，马瑞斯训练的是高强度的大重量爆发和大重量耐力。
海得力克做了几次负重深蹲，整个人都快要爆炸了：“哎，不行了不行了，容我休息一会。”
罗尼抓了抓后脑勺：“可是大佬说了，一组要有十二下。”
“你是傻吗？海得力克胖成球了，自重那么大，他又不是你，让他自重深蹲先练，在慢慢加！”小貂站在杠铃的铁片上，气吞山河，和杜狄冬呆的久了也学到了不少知识。
海得力克听到这里知道自己没办法躲，去一边做自重深蹲去了，罗尼则是拿着两个大哑铃练肱二头肌。
“好像不对吧？”小貂看着罗尼，罗尼盯着他，总感觉和杜狄冬做的“哑铃弯举”有那么一丝不同，但是又分辨不出来，这个时候杜狄冬刚刚好跑完步出来跳绳。
“哦，
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